面試最怕的是緊張，因?yàn)橐痪o張什么都亂了，該做的事情沒做好，該有的水平發(fā)揮不出來，真是越緊張?jiān)綁氖�，最倒霉的它�?dǎo)致直接后果：該通過的沒通過，該錄用的沒錄用。

　　面對(duì)主考官如何讓自己保持鎮(zhèn)靜其實(shí)你得學(xué)會(huì)化解：帶一只事先理得井井有條的公文包，可能會(huì)在消除面試時(shí)緊張心理發(fā)揮奇特效果。包內(nèi)要多帶一些有關(guān)工作的資料或有助于談話的東西。例如：“關(guān)于這個(gè)問題，我已作了某些設(shè)想，請(qǐng)過目”這樣就可盡量減少與主考官正面接觸。

　　如果你非常怕遲到，那就稍微早到一點(diǎn)，但也不要過早到，一般掌握在約見前五分鐘到達(dá)，才可出現(xiàn)在主考官門口，這表明你很準(zhǔn)時(shí)，但又不是無所事事。

帶一張報(bào)或一本書及雜志，等候時(shí)翻閱。因?yàn)檫@時(shí)人最易產(chǎn)生緊張心理，正好你手上有東西看，那就全神貫注吧看報(bào)或看書、看雜志一來可解等候的不安，二來可顯示自己惜時(shí)的素質(zhì)。

　　在面試時(shí)，你就得想法掩飾自己的緊張心情，別讓主考官一眼就看出你的忐忑不安。比較實(shí)用的心態(tài)就是你要抱無所謂態(tài)度，“沒什么了不起，大不了再找一次，反正比你們好的單位多的是�！�

　　面試過程中，如果發(fā)現(xiàn)自己說錯(cuò)了一些話，不妨等到雙方都比較自在的時(shí)候再補(bǔ)救�！拔也恢�道您看出來沒有，坦白地說，我對(duì)這次面試有點(diǎn)緊張。”如果事情進(jìn)行較順利，你承認(rèn)自己曾經(jīng)緊張過，反而能使你更主動(dòng)地接近了主考官。

　　每一個(gè)求職者，都要經(jīng)過面試這道關(guān)。有的人經(jīng)驗(yàn)豐富，發(fā)揮自如，接受面試如同表演節(jié)目，順利闖關(guān)，有的人則對(duì)面試戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，被動(dòng)應(yīng)對(duì)，縱有再多能耐，但由于臨場(chǎng)表現(xiàn)欠佳，難免敗落。