爸爸對(duì)媽媽說：“明天公司里有一個(gè)應(yīng)酬，所以不能回家吃晚飯�！眱鹤雍闷鎲枊寢專骸笆裁词菓�(yīng)酬？”“應(yīng)酬就是自己不想去，但又不得不去的事�！眿寢尰卮�。第二天，兒子吃完早餐，書包一背，對(duì)媽媽說：“媽媽再見，我應(yīng)酬去了�！边@當(dāng)然只是一個(gè)笑話，不過，輕松一笑后，應(yīng)酬纏身的都市白領(lǐng)又作何想呢？

    借我借我一點(diǎn)睡眠吧

    熊文 證券公司營業(yè)部經(jīng)理

    應(yīng)酬頻率：每周至少3次

    應(yīng)酬感言：不應(yīng)酬怎么行？一天不見大客戶，我就心發(fā)慌。

    作為經(jīng)理，我的應(yīng)酬很多。關(guān)于應(yīng)酬，我想有好壞之分。所謂好的，就是對(duì)人有幫助的，比如長(zhǎng)見識(shí)、交朋友；有些壞的，比如純粹是“摧殘”身體的吃喝，毫無信息量的。其實(shí)有時(shí)候人的確也期望從應(yīng)酬中得到一些什么。這種獲得可能是看不到的，但是對(duì)你的工作、事業(yè)可能就有幫助。不能忽略自己得到的，而把一切“罪過”都推到“應(yīng)酬”身上。

    我每周至少有3次應(yīng)酬，現(xiàn)在年底了，基本上是天天應(yīng)酬。這些應(yīng)酬有我說的好的應(yīng)酬，也有壞的應(yīng)酬。由于我們是做證券的，又是一個(gè)小公司。客戶顯得非常重要，尤其是大客戶。資金不到位的時(shí)候，我那個(gè)愁啊，一天不見大客戶我就心發(fā)慌啊。推杯換盞之際看到大客戶的音容笑貌，一顆心才算定了一半。剩下一半就不只是應(yīng)酬能搞定的了，那主要還是看公司的實(shí)力和服務(wù)的質(zhì)量。但是如果沒有應(yīng)酬，人家連你的存在都不知道，又怎么可能注意到你呢？所以，人在職場(chǎng)，應(yīng)酬不可擋。

    我不太能喝酒，好在我的客戶在喝酒方面都比較斯文，一般喝點(diǎn)紅酒就可以了。所以我從來沒有擔(dān)心過應(yīng)酬喝酒喝出毛病。但是應(yīng)酬并不僅僅是指飯局啊，陪客戶喝茶打球應(yīng)該也是應(yīng)酬吧。時(shí)代不同了，應(yīng)酬不一樣，層次在提高啊。為了應(yīng)酬，我練就了十八般“武藝”，我的保齡球打得很好，我的歌唱得也不錯(cuò)……我最大的苦惱就是由于應(yīng)酬嚴(yán)重影響了睡眠。

    我本身就不容易安睡，而一周好幾次的應(yīng)酬有時(shí)候從吃飯開始接著打球或唱歌，然后是洗腳或桑拿，不到凌晨一兩時(shí)是不罷休的；有時(shí)候一個(gè)晚上有好幾個(gè)應(yīng)酬，就要跟歌星似的“趕場(chǎng)”，馬不停蹄累得夠嗆。下屬累了，我還可以讓他們第二天晚點(diǎn)上班，可是我自己卻不能。一想到那么一攤子事情要一一去落實(shí)，本來很困的腦袋又開始轉(zhuǎn)悠了，怎么睡都睡不著啊。

    失眠有多么痛苦也只有失眠的人才能體會(huì)到。中醫(yī)西醫(yī)我都看過，可是沒用啊。我的睡眠被嚴(yán)重透支，我也知道這樣下去，身體遲早會(huì)垮掉�？墒怯惺裁崔k法呢？我新年的愿望是，老天啊，保佑我在新年里能一覺睡到自然醒吧。以前我總以為能美美地睡一覺不被打擾真的是一種幸福，現(xiàn)在我認(rèn)為能迅速睡著就是一種幸福了。但愿我能品嘗到這種久違了的幸福。

    周刊點(diǎn)評(píng)：如今都市人的睡眠情況不容樂觀。中華精神科學(xué)會(huì)曾根據(jù)對(duì)北京、上海、廣州、杭州、南京、山東等地的調(diào)查公布，近十幾年來，人群失眠癥發(fā)病率急劇上升，輕度失眠加顯著失眠占43.5%，而上海市人群失眠癥發(fā)病率已達(dá)35%.其中以白領(lǐng)居多。工作壓力大是一個(gè)原因，下班后應(yīng)酬多也是一個(gè)原因。要知道，睡眠太少就會(huì)造成“睡眠債務(wù)”，而你的身體總要把這個(gè)債務(wù)還上的。出現(xiàn)失眠問題，應(yīng)查明原因，對(duì)癥治療。

    男人應(yīng)酬世界 我應(yīng)酬他的家人

    楊玲 行政人員

    應(yīng)酬頻率：工作應(yīng)酬幾乎為零，私人應(yīng)酬則沒完沒了

    應(yīng)酬感言：男人應(yīng)酬世界，我應(yīng)酬他的家人。

    我把應(yīng)酬這個(gè)詞用在家人身上，你覺得很奇怪吧？應(yīng)酬這個(gè)詞讓人感覺多少有點(diǎn)敷衍的意思。但我對(duì)這個(gè)詞的理解是：為了面子能過得去而做的一些事情。我家的情況是，我長(zhǎng)年累月地應(yīng)酬來自四面八方的親戚以及親戚的親戚。

    我的家庭關(guān)系很簡(jiǎn)單，但老公的家庭結(jié)構(gòu)就有點(diǎn)復(fù)雜：6歲時(shí)他的父母離婚了，他跟父親，弟弟跟母親。繼母嫁給他的父親時(shí)還帶來了自己的一個(gè)孩子。然后繼母和父親又生了一個(gè)孩子。也就是說，我老公光父母就有兩套班子，兄弟姐妹則有同父同母的、同父異母的，還有同母異父的，更有異父異母的。結(jié)婚前只知道他父母離異，可不知道里面還有這么多剪不斷理還亂的親戚關(guān)系啊。

    他的繼母對(duì)他很好，而他又是個(gè)知恩圖報(bào)的人，加上可能是年少時(shí)父母離異帶來了心理傷害，他對(duì)手足親情看得比誰都重。他叮囑一向大嗓門的我對(duì)他家人說話要輕言細(xì)語面帶微笑———天，這個(gè)樣子像是對(duì)自家人嗎？對(duì)客戶還差不多呢。老實(shí)說，我的婆婆和我老公大概不是親生的原因吧，彼此非�？蜌�，相敬如賓，你想，我老公和他媽都是“賓”了，何況我一個(gè)外人呢？所以婆媳之間更是彬彬有禮，我在說話之前總要三思，生怕一不注意就會(huì)有什么不良影響。老公的幾個(gè)弟弟都在他公司里上班，用婆婆的話來說，是“托了老大的�！薄Ｋ�好像生怕我老公對(duì)他兄弟不好一樣，于是說話也陪著小心，一家人這樣，你說這不是應(yīng)酬是什么呢？

    親戚也多。而且由于老公自己開公司，算是混得還不錯(cuò)，他們就接二連三地來找他。他工作忙，在外面應(yīng)酬多，所以家里的這些親戚都要我來應(yīng)酬。寒假和暑假是兩個(gè)接待高峰，此外，一到冬天，我就開始準(zhǔn)備床鋪———因?yàn)樗麄儠?huì)像大雁一樣天冷就南飛。我工作比較清閑，組織活動(dòng)是我的強(qiáng)項(xiàng)�，F(xiàn)在我把我的強(qiáng)項(xiàng)充分應(yīng)用到應(yīng)酬親戚上。他們一來，我就安排得井井有條。一般是這樣，來的當(dāng)天出去吃個(gè)飯，第二天喝個(gè)早茶，然后如果我休息呢，在未來幾天內(nèi)我就成為了廣州N日游的導(dǎo)游。羊城八景我都爛熟于胸。休息時(shí)還要帶他們到天河城、北京路轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。有的親戚住幾天就很滿足了，有的親戚還提出要去深圳和珠海———路費(fèi)要視血緣遠(yuǎn)近來決定由誰支付。親戚來了，要好吃好喝好玩地招待好，親戚走了，還要給家里的親戚買禮物�；ㄤN當(dāng)然不少。我們當(dāng)然為這事吵過架，但老公說：“親情是有錢都買不到的。你想想，我們的孩子長(zhǎng)大了，想有個(gè)兄弟姐妹往來一下都不能呢。而且以后除了咱們和幾位老人，和他最親的人不就是這些親戚和親戚的后代了嗎？”我還能說什么呢？為了將來兒子不至于陷入沒有“手足”來往的凄苦中，我現(xiàn)在就要陷入多手多足的忙碌應(yīng)酬中。

    我想想親戚不過是個(gè)來往，人情不過是個(gè)應(yīng)酬，你在外應(yīng)酬人家不見得記著你的好呢。我家親戚可都記著我的好，經(jīng)常一麻袋一麻袋地給我?guī)�土特產(chǎn)，有一次我不過信口說了一句，家鄉(xiāng)的蓮藕好吃，結(jié)果不管哪個(gè)親戚來都給我背著一大袋還帶著泥巴的蓮藕……這個(gè)心意我當(dāng)然領(lǐng)�，F(xiàn)在我已經(jīng)很習(xí)慣了婆家親戚的往來。有一句話叫做“男人征服世界，女人征服男人�！痹谖疫@兒，就是男人應(yīng)酬外面，我應(yīng)酬他的家人———我這個(gè)應(yīng)酬可能帶點(diǎn)無奈的味道，可天地良心，我沒有任何貶義。

    周刊點(diǎn)評(píng)：經(jīng)常在外應(yīng)酬的男人常常會(huì)說：“我出去應(yīng)酬是為了這個(gè)家�！庇谑翘没实匕鸭宜�給女人。孰不知，在你流轉(zhuǎn)在葡萄美酒夜光杯之間時(shí)，女人正在默默“應(yīng)酬”整個(gè)家庭以及與之有關(guān)的一切。

    應(yīng)酬而已 何必較真

    孫兵 公司管理人員

    應(yīng)酬頻率：一周1次或更少

    應(yīng)酬感言：應(yīng)酬只是應(yīng)酬而已，不要有太大期望。

    我是搞內(nèi)勤管理的，不比業(yè)務(wù)員，我基本上不需要對(duì)外界應(yīng)酬。我的應(yīng)酬一般都是“對(duì)內(nèi)”的。也就是公司內(nèi)部的人情往來，比如出席同事的婚禮、跟同事一起吃飯等等。我是個(gè)不善交際的人，對(duì)應(yīng)酬的場(chǎng)合不是很適應(yīng)。而且，說實(shí)話，應(yīng)酬畢竟只是應(yīng)酬，不要把應(yīng)酬的話當(dāng)真，不要對(duì)應(yīng)酬抱有太大期望。為什么這么說呢？因?yàn)�，我曾吃過這方面的啞巴虧。

    3年前，我從一家公司辭職了，面臨著找工作的問題。在一個(gè)朋友小孩的生日PARTY上，我認(rèn)識(shí)了被大家稱為“胡總”的人�！昂�總”是那種“焦點(diǎn)”式的人物，非常引人注目，整個(gè)晚上大家都在聽他演說。由于他的存在，氣氛顯得很熱烈。出于禮貌，我和他喝了幾杯。他聽說我正處于失業(yè)狀態(tài)，拍拍我的肩膀說：“見面是緣分，喝酒是兄弟。你的事情沒問題，找個(gè)工作還不容易嗎？不行就到我公司來，干人事部經(jīng)理！”

    有了這句話，那一頓飯立刻超出了一般應(yīng)酬的性質(zhì)。我們喝了一杯又一杯，越聊越投機(jī)�；氐郊�，我高枕無憂，想想平白就跟老板成了“兄弟”，真是緣分啊。我在家等了幾天，不見這位老兄電召我，想想人家忙，就干脆又等了幾天。一周后，我打了一個(gè)電話過去，報(bào)上家門。“兄弟”說：“你是……哦，哦，你是……”半天才記起來，我的心當(dāng)時(shí)就一沉，然后他說：“我在外地出差啊，等回廣州我就安排一下，給你電話�！庇谑俏矣珠_始了等待，半個(gè)月過去了，還不見電話，我很失望也有種被欺騙的憤怒和傷心。我老婆說：“酒桌上許的諾就像情場(chǎng)浪子發(fā)的誓，你也信？你又不是沒有學(xué)歷和資歷，干嗎要死抱著他這棵樹呢？”想想也是，于是我出去找了另一家公司，很快就被聘用了。

    世界很小，不久，我和“兄弟”又在另一次應(yīng)酬的場(chǎng)合中相聚了。酒席上，“兄弟”依然主導(dǎo)著話語。他拍拍我的肩膀說：“兄弟，有事盡管說�！蔽矣惺逻�會(huì)去找他嗎？不會(huì)了，再也不會(huì)了。其實(shí)想想他也沒有什么大錯(cuò)，只是我自己太當(dāng)真了。應(yīng)酬嘛圖的就是個(gè)氣氛，享受的就是個(gè)熱鬧，多少掏心窩子的話都能在應(yīng)酬中表達(dá)，且聽就是，不必較真啊，不必。

    周刊點(diǎn)評(píng)：酒后可以是真言，也可以是笑談，關(guān)鍵在于你自己怎么去把握和判斷，另外也不必責(zé)備別人隨便許諾，畢竟有時(shí)候應(yīng)酬多是場(chǎng)面上的事情。席間一席話，聽聽就是，過后不必費(fèi)思量。

    應(yīng)酬一族看過來

    “酒精考驗(yàn)”貼心提點(diǎn)：不管應(yīng)酬飯如何重要，身體健康才是第一的。如果應(yīng)酬的酒實(shí)在不能不喝，那么請(qǐng)注意：酒局的前夜可以補(bǔ)充一些維生素A、C和E，它們能減少酒精對(duì)肝臟的破壞；喝了酒回家睡覺之前，一定要先喝一大杯白開水，給身體補(bǔ)充水分，防止脫水；第二天醒來要大口大口喝白開水或果汁，這樣有助于平衡血糖，恢復(fù)體內(nèi)的水分含量。酒后的第二天早餐可吃些柔軟的面包等。注意千萬不要吃火腿、煎蛋等食物。當(dāng)然，保持充足的睡眠對(duì)身體恢復(fù)很重要。

    葷段子對(duì)抗招式：對(duì)于厭惡葷段子的人來說，如果能夠事先知道有喜歡說葷段子的人出席，而你又不是非去不可的話，不妨請(qǐng)假，徹底避開；如果非去不可，當(dāng)葷段子開始漫天飛舞時(shí)，你其實(shí)可以委婉表明“對(duì)不起，這樣的話題我不太喜歡”，或者更機(jī)巧一點(diǎn)：“我聽說……”來把談?wù)摰慕裹c(diǎn)轉(zhuǎn)移；另外，也可以收集一些幽默而健康的笑話用到席間。當(dāng)然男士也要注意個(gè)人言行，最好收斂葷段子，尤其是有女士在場(chǎng)時(shí)。