“3年的工作已經(jīng)把我變成了‘空心人’�！惫┞氂谔�原一家電視臺(tái)的黃田太告訴記者。

　　每天早8：00上班，晚8：00下班，每天扛著攝像機(jī)東奔西跑，回到單位還要進(jìn)行剪輯和后期處理，回到家里還得做“家庭作業(yè)”：為第二天尋找選題、聯(lián)系采訪對(duì)象……如果加上上下班路途花費(fèi)的時(shí)間，一天工作十三四個(gè)小時(shí)是家常便飯。

　　黃田太坦言，參加工作之初，激情澎湃，拼命干活，然而“沒有周末，沒有時(shí)間娛樂，吃不定時(shí)”的高強(qiáng)度工作，讓他身心俱疲。

　　“其實(shí)，累點(diǎn)兒還能忍受，最讓我惶恐的是腦子被掏空了，成了‘空心人’，相較于入行之初的創(chuàng)意迭出，現(xiàn)在越來越缺乏靈感……”黃田太說。

　　令黃田太感到郁悶的是沒有時(shí)間“充電”，即便有時(shí)間也是倒床睡覺，根本沒有力氣看書“充電”。
　　強(qiáng)生公司是令大學(xué)畢業(yè)生向往的企業(yè)，然而，丁木子在其中工作了一年后辭職。

　　在老家長春養(yǎng)病的丁木子表示，他再也無法忍受那樣的生活了：每天沒完沒了接電話、回郵件、接待客戶……以分鐘為單位安排行程，雖然享受令人艷羨的高薪，但生活就是工作，工作就是生活的日子讓他一年后就感到吃不消了。

　　丁木子這樣描述他辭職前的狀態(tài)：一年前進(jìn)入強(qiáng)生的自豪感、成就感蕩然無存，剩下的是對(duì)工作的厭煩，易怒暴躁，會(huì)無緣無故發(fā)火；由于長期睡眠不足，經(jīng)常精神恍惚；長期對(duì)著電腦，一到晚上就兩眼迷離，看不清東西……

　　畢業(yè)于浙江大學(xué)的丁木子表示，他的許多同學(xué)畢業(yè)后便進(jìn)入外企工作，盡管所在的行業(yè)和城市各異，但是生活狀態(tài)如出一轍，身心疲憊的狀態(tài)相差無幾，但并不是每個(gè)人都像他這樣能下狠心辭職，高薪、優(yōu)越的待遇等“誘惑”，誘使他們繼續(xù)忍受著知識(shí)儲(chǔ)備、體力被掏空的“過勞�！鄙�活。

　　［20年“儲(chǔ)備”二三年“耗盡”］

　　有人用“三高”和“三中”來形容“掏空族”“過勞�！�，即：高學(xué)歷、高收入、高職位，中層、中產(chǎn)和中堅(jiān)分子，對(duì)這部分人來說，加班加點(diǎn)工作是常態(tài)。

　　記者采訪發(fā)現(xiàn)，沉重的社會(huì)壓力，以及對(duì)一旦失去工作、職位的擔(dān)憂是白領(lǐng)階層無休止、超強(qiáng)度工作的主要原因。

　　張濤，現(xiàn)年35歲，是山西某銀行的中層管理人員，他每晚要加班到九十點(diǎn)鐘。

　　“上有老，下有小，供房養(yǎng)車，不加班掙錢能行嗎？”張濤說。

　　雖然職位、薪水越來越高，但他的職業(yè)危機(jī)感越來越強(qiáng)。

　　“近年進(jìn)的是碩士，這些更年輕、更專業(yè)的人才，讓我如芒在后，生怕被頂?shù)�，只能拼命干！�?

　　去年大學(xué)畢業(yè)的黃惠失業(yè)半年后，終在今年年初進(jìn)入上海的一家外企工作。她告訴記者，雖然時(shí)常加班到凌晨，讓她頗為惱火，但失業(yè)的感覺太可怕了，而且上海的外企加班時(shí)間雖有長有短，但幾乎是“五十步笑百步”，為了保住得來不易的工作，她只能忍氣吞聲地為公司“賣命”。

　　一些職場(chǎng)人士為了獲得獎(jiǎng)金、職位、晉升機(jī)會(huì)而加班加點(diǎn)工作。

　　《中國青年報(bào)》調(diào)查顯示，82％的受調(diào)查者表示：如果獎(jiǎng)金足夠高，愿意每天工作15個(gè)小時(shí)以上。

　　勞動(dòng)保障專家、山西財(cái)經(jīng)大學(xué)公共管理學(xué)院院長馬培生認(rèn)為，前幾年，一些民營企業(yè)家、高級(jí)知識(shí)分子因過勞導(dǎo)致英年早逝，引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注。

　　馬培生表示，如今，過勞現(xiàn)象已經(jīng)擴(kuò)展到白領(lǐng)階層，由原來的個(gè)別現(xiàn)象發(fā)展到現(xiàn)在的群體行為，這是危險(xiǎn)的。

　　馬培生說，經(jīng)過小學(xué)到大學(xué)的教育，中青年白領(lǐng)處于知識(shí)、技能、激情、體力等綜合儲(chǔ)備的巔峰狀態(tài)，然而，“過勞”讓許多人的“身心儲(chǔ)備”在短短幾年內(nèi)被消耗得所剩無幾，甚至已經(jīng)被“掏空”，從而導(dǎo)致他們身心俱疲，喪失了對(duì)工作的熱情。

　　一家職業(yè)顧問調(diào)研中心曾經(jīng)在北京、上海等城市針對(duì)傳媒、ＩＴ等行業(yè)進(jìn)行了問卷調(diào)查，結(jié)果顯示，近半數(shù)的人感覺，自己在日常工作中，只是在不斷重復(fù)過去的經(jīng)驗(yàn)，很難有時(shí)間和精力汲取新鮮養(yǎng)分。

　　半數(shù)以上的人還表示，對(duì)自己的工作，已不像剛畢業(yè)時(shí)那樣充滿熱情，甚至感覺工作越來越累、自己的作用越來越小。

　　長春稅務(wù)學(xué)院信息經(jīng)濟(jì)學(xué)院教師秦喜亮認(rèn)為，現(xiàn)代社會(huì)城市化、工業(yè)化步伐加快，為了適應(yīng)發(fā)展節(jié)奏，大量人力資本尤其是擁有專業(yè)技能的高素質(zhì)人才不得不處于高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，付出的代價(jià)是白領(lǐng)的健康每況愈下。

　�。鄢珜�(dǎo)勞逸結(jié)合］

　　近年來，“掏空”“過勞”現(xiàn)象日漸蔓延。在過勞高發(fā)的科技、教育和ＩＴ行業(yè)中，《北京晨報(bào)》所做的隨機(jī)調(diào)查顯示，80％的人認(rèn)為，自己具備“過勞癥狀”，這其中65％的人認(rèn)為：“自己已經(jīng)過勞，但沒有辦法休息調(diào)理�！�

　　吉林大學(xué)社會(huì)學(xué)專家漆思認(rèn)為，以白領(lǐng)階層為主的“過勞�！笔巧鐣�(huì)的精英人群之一，在高強(qiáng)度勞動(dòng)下，無論是輕者傷身，還是重者致命，對(duì)其個(gè)人、家庭乃至整個(gè)社會(huì)，都是損失，因此，積極采取必要的解決措施，刻不容緩。

　　勞動(dòng)法明確規(guī)定：勞動(dòng)者每日工作時(shí)間不能超過8小時(shí)；需要延長工作時(shí)間的，在保障勞動(dòng)者身體健康的條件下每日不得超過3小時(shí)，每月不得超過36小時(shí)。

　　然而，記者采訪發(fā)現(xiàn)，企業(yè)老板不少不認(rèn)為自己違反了勞動(dòng)法。

　　“我們的員工自愿加班�！边@是老板們推卸責(zé)任的普遍借口。

　　漆思指出，沒有人愿意心甘情愿地以健康和生命為代價(jià)，去無限度、超強(qiáng)度的工作。目前，白領(lǐng)自發(fā)加班很大的原因在于，公司管理層通過制定各種考核方式，設(shè)計(jì)了人人自危的工作環(huán)境——“沒有人是不可以替代的，不勤奮工作的就走人”。在“考核”這一無形的手的支配下，白領(lǐng)們不得不表現(xiàn)出“病態(tài)”的敬業(yè)精神。

　　中華律協(xié)勞動(dòng)和社會(huì)保障法專業(yè)委員會(huì)副主任梁智在接受媒體采訪時(shí)指出，以前，職業(yè)病防治法對(duì)過勞現(xiàn)象有所忽略，現(xiàn)在過勞現(xiàn)象凸顯，應(yīng)當(dāng)引起立法機(jī)關(guān)、執(zhí)法機(jī)關(guān)的重視，用制度手段來規(guī)范用人單位的用工方式。

　　山西省社科院社會(huì)學(xué)專家譚克儉認(rèn)為，避免過勞現(xiàn)象，有賴于整個(gè)社會(huì)保健系統(tǒng)的健全，有賴于社會(huì)法制體系的健全，有賴于盡早建立勞逸結(jié)合的工作指導(dǎo)理念。

　　勞動(dòng)者應(yīng)當(dāng)抽出一定的時(shí)間，調(diào)整自身健康狀態(tài)，積極尋找生活的樂趣和意義，感受愛情、友情和親情。只有情感飽滿的人生才會(huì)有活力，生活立體的人生才會(huì)有創(chuàng)造力、想像力和生命力。

　　白領(lǐng)大玩恐怖派對(duì)來發(fā)泄工作的壓力。