羽毛球運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者廣泛，但很多人打球時(shí)穿的鞋不專(zhuān)業(yè)，還有很多人穿著籃球鞋打羽毛球。健身教練提醒，羽毛球鞋特有保護(hù)腳趾的設(shè)計(jì)，和超輕的重量，最好不要穿著籃球鞋打羽毛球。

�牐牷@球鞋需要保護(hù)踝關(guān)節(jié)，鞋幫多設(shè)計(jì)得比較高，也比較硬，而且笨重，但打羽毛球的過(guò)程中往往需要我們急停急轉(zhuǎn)，穿笨重的籃球鞋打羽毛球容易崴腳。

�牐牰鴮�(zhuān)用的羽毛球鞋設(shè)計(jì)輕巧，紋路細(xì)密，抓地性好，在木地板上不容易打滑，便于運(yùn)動(dòng)者發(fā)力。專(zhuān)業(yè)的羽毛球鞋底可以起到緩沖的作用，當(dāng)人的身體從很高的地方跳下來(lái)的時(shí)候，鞋能有效保護(hù)到踝關(guān)節(jié)。

�牐牬送�，我們?cè)谶x擇羽毛球鞋的時(shí)候，還要注意摸摸鞋幫，看看是不是采用了透氣性較好的面料。而打球穿的襪子也應(yīng)該選擇透氣性好的，有助于運(yùn)動(dòng)中排汗。