在多大程度上受理智的控制，又在多大程度上受“本能”情緒的控制？ 回答以下問題，將每題分值相加的總和與結(jié)果對照，可以確定情緒狀態(tài)與類型。

1、如果讓你選擇，你更愿意：
 同許多人一起工作并親密接觸。  和一些人一起工作。  獨自工作。 
2、當(dāng)為解悶而讀書時，你喜歡：
 讀史書、秘聞、傳記類。  讀歷史小說、“社會問題”小說。  讀幻想小說、荒誕小說。
3、對恐怖影片反映如何？
 不能忍受。  害怕。   很喜歡。 
4、以下哪種情況符合你：
 很少關(guān)心他人的事。   關(guān)心熟人的生活。   愛聽新聞，關(guān)心別人的生活細(xì)節(jié)。 
5、去外地時，你會：
 為親戚們的平安感到高興。    陶醉于自然風(fēng)光。   希望去更多的地方。 
6、你看電影時會哭或覺得要哭嗎？
 經(jīng)常。   有時。   從不。
7、遇見朋友時，通常是：
 點頭問好。   微笑、握手和問候。   擁抱他們。 
8、如果在車上有個煩人的陌生人要你聽他講自己的經(jīng)歷，你會怎樣：
 顯示你頗有同感。   真的很感興趣。  打斷他，做自己的事。
9、是否想過給報紙的問題專欄寫稿？
 絕對沒想過。   有可能想過。   想過。
10、被問及私人間題，你會怎樣？
 感到不快活和氣憤，拒絕回答。  平靜他說出你認(rèn)為適當(dāng)?shù)脑挕?nbsp;  雖然不快，但還是回答了。 
11、在咖啡店里要了杯咖啡，這時發(fā)現(xiàn)鄰座有一位姑娘在哭泣，你會怎樣？
 想說些安慰話，但卻羞于啟口。   問她是否需要幫助。   換個座位遠(yuǎn)離她。  
12、在朋友家聚餐之后，朋友和其愛人激烈地吵了起來，你會怎樣？
 覺得不快，但無能為力。   立即離開。   盡力為他們排解。
13、送禮物給朋友：
 僅僅在新年和生日。   全憑興趣。  在覺得有愧或忽視了他們時。
14、一個剛相識的人對你說了些恭維話，你會怎樣？
 感到窘迫。   謹(jǐn)慎地觀察對方。   非常喜歡聽，并開始喜歡對方。 
15、如果你因家事不快，上班時你會：
 繼續(xù)不快，并顯露出來。   工作起來，把煩惱丟在一邊。   盡量理智，但仍因壓不住而發(fā)脾氣。 
16、生活中的一個重要關(guān)系破裂了，你會：
 感到傷心，但盡可能正常生活。  至少在短暫時間內(nèi)感到痛心。   無可奈何地擺脫憂傷之情。 
17、一只迷路的小貓闖進(jìn)你家，你會：
 收養(yǎng)并照顧它。   扔出去。   想給它找個主人，找不到就讓它安樂死。  
18、對于信件或紀(jì)念品，你會：
 剛收到時便無情地扔掉。   保存多年。   兩年清理一次。 
19、是否因內(nèi)疚或痛苦而后悔？
 是的，一直很久。  偶爾后悔。   從不后悔。
20、同一個很羞怯或緊張的人談話時，你會：
 因此感到不安。   覺得逗他講話很有趣。   有點生氣。  
21、你喜歡的孩子是:
 很小的時候，而且有點可憐巴巴。  長大了的時候。  能同你談話的時候，并且形成了自己的個性。  
22、愛人抱怨你花在工作上的時間太多了，你會怎樣？
 解釋說這是為了你們兩人的共同利益，然后仍象以前那樣去做。   試圖把時間更多地花在家庭上。   對兩方面的要求感到矛盾，并試圖使兩方面都令人滿意。 
23、在一場特別好的演出結(jié)束后，你會：
 用力鼓掌。   勉強地鼓掌。  加入鼓掌，但覺得很不自在。 
24 、當(dāng)拿到母校出的一份刊物時，你會：
 通讀一遍后扔掉。   仔細(xì)閱讀，并保存起來。  不看就扔進(jìn)垃圾桶。 
25、看到路對面有一個熟人時，你會：
 走開。   走過去問好。   招手，如對方?jīng)]反應(yīng)便走開。 
26、聽說一位朋友誤解了你的行為，并且正在生你的氣，你會怎樣？
 盡快聯(lián)系，作出解釋。   等朋友自己清醒過來。   等待一個好時機再聯(lián)系，但對誤解的事不作解釋。
27、怎樣處置不喜歡的禮物？
 立即扔掉。  熱情地保存起來。  藏起來，僅在贈者來訪時才擺出來。
28、對示威游行，愛國主義行動，宗教儀式的態(tài)度如何？
 冷淡。  感動得流淚。  使你窘迫。 
29、有沒有毫無理由地覺得過害怕？
 經(jīng)常。  偶爾。   從不。 
30、下面哪種情況與你最相符？
 十分留心自己的感情。   總是憑感情辦事。   感情沒什么要緊，結(jié)局才最重要。
  

測試結(jié)果傾向：
　　30一50分：理智型情緒。很少為什么事而激動，即使生氣，也表現(xiàn)得很有克制力。主要弱點是對他人的情緒缺少反應(yīng)。愛情生活很有局限，而且可能會聽到人們在背后說你“冷血動物”。目前需要松馳自己。

　　51一69分：平衡型情緒。時而感情用事，時而十分克制。即使在很惡劣的環(huán)境下握起了拳頭，但仍能從情緒中擺脫出來。因此，很少與人爭吵，愛情生活十分愉快、輕松。即使偶爾陷入情感糾紛，也能不自覺地處理得妥貼。

　　70一90分：沖動型情緒。是個非常重感情的人。如果是女人，一定是眼淚的俘虜。如果是男人，可能非常隨和，但好強，且喜歡自我炫耀�？赡芙�(jīng)常陷入那種短暫的風(fēng)暴式的愛情糾紛，因此麻煩百出，想勸你冷靜，簡直是不可能的事情。這里有必要提醒你：限制自己。