據(jù)報(bào)道，昨天，由中國(guó)健康教育中心、上海市精神衛(wèi)生中心等舉辦的“溝通·理解·關(guān)愛(ài)”促進(jìn)職業(yè)人群精神健康項(xiàng)目會(huì)在滬舉行。會(huì)議透露，我國(guó)職業(yè)人群的焦慮和抑郁狀況較為嚴(yán)重，分別有25.6%、23.52%和1.58%的人處于輕度、中度和重度抑郁狀態(tài)。職業(yè)人群精神健康已成為一個(gè)刻不容緩的公共衛(wèi)生和社會(huì)問(wèn)題。

　　隨著生活節(jié)奏加快以及競(jìng)爭(zhēng)加劇，我國(guó)職業(yè)人群的精神健康問(wèn)題日益突出。職場(chǎng)壓力大、工作負(fù)擔(dān)重，往往導(dǎo)致職業(yè)人群無(wú)暇顧及自己的健康狀況，在出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)沒(méi)有察覺(jué)或不會(huì)疏導(dǎo)，以至于產(chǎn)生嚴(yán)重后果，為社會(huì)經(jīng)濟(jì)帶來(lái)嚴(yán)重?fù)p失。針對(duì)我國(guó)6省市13177名職業(yè)人群心理健康狀況的調(diào)查顯示，我國(guó)職業(yè)人群的焦慮和抑郁狀況較為嚴(yán)重，分別有25.6%、23.52%和1.58%的人處于輕度、中度和重度抑郁狀態(tài)。華西醫(yī)院心理咨詢中心數(shù)據(jù)顯示，職業(yè)人群在就診人群中所占比重最大（30%），教師、醫(yī)生、公務(wù)員、公司和企事業(yè)管理人員等，都是高危人群。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，利用國(guó)際通用的傷殘調(diào)整生命年指標(biāo)進(jìn)行疾病負(fù)擔(dān)評(píng)價(jià)，精神疾患在我國(guó)疾病總負(fù)擔(dān)排名中居首位，超過(guò)心腦血管、呼吸系統(tǒng)及惡性腫瘤等疾患。

　　衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制專家委員會(huì)精神衛(wèi)生和傷害分委會(huì)主任委員張明園教授說(shuō)，目前在我國(guó)還未形成一支職業(yè)心理精神衛(wèi)生的隊(duì)伍。職業(yè)人群精神長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)下，焦慮、抑郁、心理障礙、對(duì)什么都不感興趣等問(wèn)題越來(lái)越多。市精衛(wèi)中心臨床流行病學(xué)研究室主任何燕玲說(shuō)，如果出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、效率下降、人際沖突等，要重視這種精神上的“亞健康狀態(tài)”，如果不及時(shí)處理，還可能變?yōu)榫�神障礙。

　　在職場(chǎng)上，人人都有可能遇到各種精神衛(wèi)生問(wèn)題。職業(yè)人群常見(jiàn)的精神衛(wèi)生問(wèn)題，有與工作相關(guān)的問(wèn)題，如工作環(huán)境適應(yīng)不良、人際關(guān)系緊張、就業(yè)和工作壓力等，也有與家庭相關(guān)的問(wèn)題，如婚姻危機(jī)、家庭關(guān)系緊張、子女教育問(wèn)題。因此，構(gòu)建良好的人際支持網(wǎng)絡(luò)，學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求幫助和張馳有度的生活，發(fā)展興趣愛(ài)好，是避免職業(yè)人群精神衛(wèi)生問(wèn)題發(fā)生的可行方法。另外，快節(jié)奏、高效率、強(qiáng)有力的競(jìng)爭(zhēng)，是現(xiàn)代社會(huì)的特點(diǎn)，營(yíng)造輕松和諧的職場(chǎng)氛圍，在與人相處中擁有坦誠(chéng)互信的心態(tài)。平時(shí)一定要保持良好的心態(tài)，主動(dòng)與親友保持一定的聯(lián)絡(luò)、交流、溝通。

　　專家還提醒，當(dāng)持續(xù)兩周以上出現(xiàn)情緒問(wèn)題，對(duì)工作、生活造成影響，甚至感到痛苦等，要及時(shí)自我疏導(dǎo)，可到專業(yè)機(jī)構(gòu)或醫(yī)院尋求幫助或請(qǐng)醫(yī)生診斷。 （來(lái)源：東方網(wǎng)）