【中國鞋網(wǎng)-攀巖高手】2012時至歲尾，國內(nèi)外各大攀巖賽事均已結(jié)束，小編在此悉數(shù)整理回憶國內(nèi)外各重大攀巖競技賽事冠軍，以便大家更好的了解這些在2012年曾經(jīng)帶給我們精彩瞬間的攀巖人物�？匆豢此麄冞@一年在巖壁上的收獲，同時鞭策巖友們下一年在巖壁上奮力前行!

　　11月17-18日，IFSC世界杯收關(guān)戰(zhàn)(難度賽)中，東道主選手Mina Markovic在大拇指受傷情況下頑強(qiáng)戰(zhàn)勝對手奪得金牌，并以超越第二名近50分成績蟬聯(lián)女子難度年度總冠軍及所有賽事總冠軍的頭銜。Mina拇指上傷病已近3個月，8月份德國慕尼黑(抱石)半決賽中不甚骨折，這使她遺憾錯過了9月中旬巴黎舉行的攀巖世錦賽，但不到10天后的比利時站她竟帶傷出戰(zhàn)，并奪得第4名。

　　“受傷后我發(fā)現(xiàn)很難再像以前那樣攀巖了，因?yàn)槲业氖中斡悬c(diǎn)變化。我必須快速適應(yīng)這種變化，路線攀爬方式都和以前有不同，尤其爬一些餅干點(diǎn)和斜面點(diǎn)時�；叵胍幌挛铱赡�‘因禍得福’從中獲得不少經(jīng)驗(yàn)。如果不受傷，我可能做不到。這對我身體和精神上都是一次很大的挑戰(zhàn)。”

　　你春季參加IFSC抱石賽期間是怎樣的訓(xùn)練方式，秋季的難度賽又是怎么訓(xùn)練呢?

　　Mina：通常我一周訓(xùn)練6次，每次2-3小時，都是在爬或長或短的抱石路線。年初的時候，每回15-40次移動，后來逐漸增加到40-70次。如果在一條路線上墜落，我就會反復(fù)練習(xí)，直至完成。每次訓(xùn)練時我都會嘗試新的路線。

　　我很少進(jìn)行力量練習(xí)和指力板訓(xùn)練，但經(jīng)常做一些伸展的動作加強(qiáng)鍛煉我的伸肌，肩部情況因此也比以前有所好轉(zhuǎn)。

　　Mina Markovic，1987年出生于原南斯拉夫西北部城市馬里博爾，從2001年開始在國際賽場上嶄露頭角，2005年捷克舉行的歐洲青年杯攀巖賽中捧得個人首個國際大賽冠軍 ，迄今金牌總數(shù)已有十幾枚，被譽(yù)為“斯洛文尼亞攀巖女王”。(中國鞋網(wǎng)-最權(quán)威最專業(yè)的鞋業(yè)資訊中心)