1、對(duì)足部的危害

　　當(dāng)你穿著高跟鞋站立和行走時(shí)，重量會(huì)集中在腳前掌的第1至第3塊跖骨頭處，同時(shí)，這些腳趾還受到鞋尖的擠壓，所以就會(huì)出現(xiàn)雞眼，跖骨之間還會(huì)形成神經(jīng)瘤，從而出現(xiàn)頑固而反復(fù)的疼痛癥狀。如果長(zhǎng)期穿著高跟鞋，還會(huì)引致足部肌肉無(wú)力而形成扁平足、拇囊炎、錘狀趾等一系列疾患。

　　2、對(duì)踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的危害

　　穿著高跟鞋行走時(shí)，由于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度受到一定影響和受力不均勻，比穿平底鞋更易發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，膝關(guān)節(jié)負(fù)荷壓力明顯增加，所以使退行性骨關(guān)節(jié)病提前發(fā)生。

　　3、對(duì)腰椎的危害

　　別以為只要不長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車打游戲什么的你的腰椎就能得到很好的保養(yǎng)，實(shí)際上穿著高跟鞋對(duì)腰椎的損害更加嚴(yán)重，但由于這種損害的發(fā)生和發(fā)展比較緩慢，所以容易被人們忽視。人類的脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個(gè)生理彎曲，正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤(pán)、小關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉等多重結(jié)構(gòu)共同維系，起到平衡、穩(wěn)定和緩沖震蕩等重要生理作用。

女士增高鞋

　　高跟鞋的危害確實(shí)不小，為了身體健康，專家建議還是盡量少穿。如果有這方面的特殊愛(ài)好和需求，建議穿，特別是內(nèi)增高鞋，不僅從外面看不出來(lái)，而且效果也很好，一般增高5—13CM，一點(diǎn)也不比高跟鞋差，更重要的是，據(jù)中國(guó)增高鞋第一品牌“廣州”制鞋專家介紹，現(xiàn)在國(guó)產(chǎn)增高鞋的工藝已經(jīng)非常成熟，穿起來(lái)很是合腳舒適，對(duì)人體完全沒(méi)有傷害。

　　看來(lái)，高跟鞋和內(nèi)增高鞋，是要好好做個(gè)取舍了喲!（中國(guó)鞋網(wǎng)-最權(quán)威最專業(yè)的鞋業(yè)資訊中心，合作媒體：資訊）

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