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工作壓力大白領(lǐng)“另類(lèi)強(qiáng)迫癥”你有幾種

2011-03-15 10:24:53 來(lái)源：中國(guó)鞋網(wǎng) 中國(guó)鞋網(wǎng) http://www.adjpcorporation.com/

    面對(duì)來(lái)自工作和生活中各種不同的壓力，許多白領(lǐng)在不知不覺(jué)中產(chǎn)生了強(qiáng)迫癥行為。可不少?gòu)?qiáng)迫癥行為并非真正意義上的，而是比較另類(lèi)的。這些“另類(lèi)強(qiáng)迫癥”能緩解白領(lǐng)的壓力，也許還有一點(diǎn)點(diǎn)“阿Q”！

    越冷越要喝冰水

    在嘉業(yè)國(guó)際大廈從事IT工作的許小姐告訴記者，她有喝冷水的強(qiáng)迫癥�！霸嚼湓较牒缺�，還有煩躁的時(shí)候也會(huì)猛灌冷水�！痹S小姐自從大學(xué)畢業(yè)參加工作開(kāi)始，就有了這樣的習(xí)慣。冬天里，她是一直都在喝冷水。

    許小姐說(shuō)，她一般是一杯冷水一下子喝完，喝完之后感覺(jué)很爽很舒服�！澳甑琢�，公司的事多，經(jīng)常有煩躁的時(shí)候。”一有不爽的感覺(jué)她就猛喝冷水，每天能喝3杯左右。

    睡前必須找點(diǎn)事做

    劉先生在新街口國(guó)貿(mào)大廈上班，長(zhǎng)期從事文字工作讓他習(xí)慣了夜貓子生活。如今，每天睡覺(jué)前，他總要找點(diǎn)事情做做。即使是冬天很冷的時(shí)候，亦或是很累的狀態(tài)下，他都不會(huì)一上床就睡覺(jué)，總要進(jìn)行一個(gè)“前奏”。“有的時(shí)候是看一會(huì)兒書(shū)，有的時(shí)候是聽(tīng)一會(huì)兒音樂(lè)。”實(shí)在找不到事做，他也要玩一會(huì)兒手機(jī)才入睡。

    書(shū)、MP3、筆，是劉先生床頭的必備品。他告訴記者，有時(shí)候擔(dān)心第二天起不來(lái)，一上床就關(guān)燈逼自己睡覺(jué)，但是怎么也睡不著。“翻來(lái)覆去就是睡不著。”無(wú)奈之下，他只好開(kāi)燈翻幾頁(yè)書(shū)來(lái)“催眠”自己。有趣的是，當(dāng)沒(méi)有書(shū)可看的時(shí)候，劉先生竟找來(lái)《成語(yǔ)字典》看�！懊總€(gè)成語(yǔ)都有一個(gè)小故事，也很好看啊”。

    遇到吸管就咬

    王小姐是新世界中心內(nèi)一家廣告公司的職員，她有個(gè)綽號(hào)叫“吸管殺手”。原來(lái)，王小姐見(jiàn)到吸管就咬�！胺凑灰俏液人玫奈埽旧蠜](méi)有‘留全尸’的�！彼寡�，自己有這個(gè)習(xí)慣已經(jīng)很

    喝水的時(shí)候，她必須要有吸管，當(dāng)然太燙的除外�！耙贿吅纫贿呉�，當(dāng)水喝完之后，吸管基本已經(jīng)被從上咬到下了，全都是牙印。”王小姐大方地告訴記者，即使是在餐廳用餐，她也會(huì)毫不顧忌地咬吸管，不會(huì)顧及別人異樣的眼光�！肮苣敲炊喔陕铮吭撘Ь鸵О��！�

    “另類(lèi)強(qiáng)迫癥”不必?fù)?dān)心

    對(duì)于白領(lǐng)們的“另類(lèi)強(qiáng)迫癥”，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師蔣艷芳表示，強(qiáng)迫癥是現(xiàn)代都市上班族較常見(jiàn)的表現(xiàn)，有利有弊�！坝行⿵�(qiáng)迫動(dòng)作會(huì)影響到人的正常作息，導(dǎo)致人體重要的生物鐘紊亂。如果能適當(dāng)控制它，轉(zhuǎn)弊為利，對(duì)人體而言就是一項(xiàng)保護(hù)性措施了�！�

    在她看來(lái)，有些強(qiáng)迫癥行為甚至能促使白領(lǐng)上進(jìn)。“劉先生強(qiáng)迫自己睡覺(jué)前看書(shū)，這無(wú)疑增加了他學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，日積月累，他的知識(shí)會(huì)越來(lái)越豐富。”蔣艷芳表示，有些輕微的強(qiáng)迫行為大可以輕松地接受它，對(duì)生活也是一種壓力的釋放。（來(lái)源：汕頭人才網(wǎng)）

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