【中國鞋網(wǎng)-戶外知識】1.盡量不要在沒有固定的巖石上，站立著彎腰伸手去拉下面和你體重相當(dāng)?shù)娜?要身體向后，手的拉力盡量貼近腿的蹬力作用線，或者身后有粗樹或人手可以固定自己;或用段繩索。

　　2.盡量不要兩個人手握手，從下往上拉人;要彼此手握對方的手腕。

　　3.盡量不要借助枯枝或雜草或直徑小于拇指粗細(xì)的樹枝等的拉力攀巖;只能夠借助大于自己拇指粗細(xì)的有根基樹枝的拉力攀爬。

　　4.盡量不要借助小于自己手腕粗細(xì)的樹枝做單杠，吊拉彎曲樹枝來上升或下降，容易折斷;要采用大于手腕粗細(xì)的樹枝，或者盡量貼近受力樹枝根部(靠主干處)。

　　5.盡量不要借助高于自己頭部的并且不能判斷是否堅固的巖石攀登，把自己的生命吊掛在不了解的巖石上是極其危險的;應(yīng)該先3點固定，用一個肢體的力量去驗證后再行動。

　　6.盡量不要在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡時相鄰隊員的距離太近;要留出比平時多2個人的間距，以防下面的人被砸傷。

　　7.盡量不要在易滑的山坡下山時間距太小;要等到前面的人安全到底后，后面的人才可以下山;有條件的話，前面的人可以為后面的人作一下保護(hù)。

　　8.盡量不要讓自己的登山鞋底上有泥沙、植物葉子、水、雪等降低摩擦系數(shù)的物質(zhì);已經(jīng)有了這些物質(zhì)，你在攀登巨大山石時，最多只能攀登原來斜坡2/3的坡度，不然你的腳上會打滑。

　　9.盡量不要在疲勞而且背負(fù)較重行李的較陡山坡上休息時，過急地直腰后仰休息;如果疲憊，最好停下腳步別直腰，轉(zhuǎn)身后背靠山體，直腰休息。避免后仰滾下山去。(中國鞋網(wǎng)-最權(quán)威最專業(yè)的鞋業(yè)資訊中心。合作媒體：)

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